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다이어트

라이트업다이어트 10일째 저녁식사 마지막 라이트업다이어트

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서울우유 사둔걸로 라이트업 타서먹었다


우유양은 이정도양..


아몬드 5알


호두5알




라이트업 다이어트 10 일째 저녁식사 480g사서 다먹었다

생각보다 금방없어지는 라이트업 아침 저녁으로 먹어서 그러나보당

라이트업과 스페셜k 다이어트 대성공적이다

스페셜k 라이트업 같이 다이어트한결과 60kg에서 지금은 56.5kg다~!!

대성공적인 스페셜k 라이트업
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