아몬드다이어트 썸네일형 리스트형 캘리포니아 아몬드 다이어트 아몬드효능 아몬드는 노화 예방의 효능을 가지고 있는 것으로 알려져 있는데용!!!! 아몬드는 불포화 지방산이 풍부하여 다이어트 식품으로 좋아요 포만감을 쉽게 주고 영양불균형을 막아주는 식이섬유가 풍부 하게 들어있어요 열량이 높아서 과잉섭취는 피하는것이 좋아요 비타민 E를 공급하는 최상의 식재료 아몬드!! 1. 피부미용에도 좋아서 동안을 유지하는데 도움을 주어요!!! 2. 아몬드 껍질안에 들어 있는 다양한 성분들은 강력한 항산화 작용을 하게 도와 주서요 3. 아몬드는 칼슘 마그네슘 인 미네랄이 다량으로 함유되어 있어서 청소년과 수험생 임산부에게 좋아요 4. 뼈에 중요한 성분이 많아서 골다공증 예방에도 좋습니다 5. 알코올 성분ㅇ르 분해하는 기능이 잇고 당질이나 지질대사 활동을 활발하게 도와서 간 기능에 좋답니다 6. .. 더보기 캘로그k식사조절용으로아침식사 견과류 아몬드 과일다이어트 귤다이어트 바나나다이어트우유식초다이어트 캘로그k다이어트3일째 아침식사 우유에 식초를 쳐서 먹으려고요 바나나 귤 준비했슴돠~~ 캘로그k 아침 저녁으로 2주동안 먹기 실시하려고 마음 먹었으니 도전중이랍니다 12월22일에 결혼식이 있어 목표는10키로 빼기인데 그때까지 얼마나 빠질지 바야알겠지만 우유식초다이어트 인터넷으로치니 나오긴하네 맛이 이상하긴하지만 식초는 몸에좋다고 합니다 나의 뒷모습 어제낮에 찍었어요~~ 잘나왔죵??ㅋㅋ 더보기 이전 1 다음
