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아무리 건강에 좋다라고 하지만 먹는 목적에 따라 어떤걸 먹느냐가 선택되어 지는데요
성인병이나 변비, 숙변 등이 목적이라면 감식초효능을 제대로 느낄 수가 있습니다
흔히 가을이 제철인 감을 식초로 만들어 섭취하게 되면 체질개선이라 던가 다이어트에 굉장히 효과적입니다
보통 집에서도 만들어 먹기도 하지만 요즘엔 간편하게 감식초를 사서 복용하시는 추세이지요
그리고 감식초먹는법은 그리 어려운일이 아닙니다
물에 희석시켜서 매일 3번 가량 마셔주면 끝입니다
농도는 개인의 입맛, 기호에 따라 비율을 맞추면 되기 때문에 크게 문제가 되진 않습니다
그렇다면 감식초의 효능엔 대체 어떤게 숨겨져 있을까? 이걸 적어볼께요여성이나 노인 분 변비 때문에 화장실 가는게 괴로워하시는데요
감을 발효하는 과정에 생기는 유산균이 장운동촉진으로 인해 변비 해소에 굉장히 효과적입니다
더군다나 장에 오래 머물려 있는 숙변을 제거해주는데도 좋지요
장기적으로 봤을때 대장암까지 예방이 가능하니 변비에 걸리지 않도록 감식초를 많이 드세요
고혈압이 있으신 분들이 드셔도 좋습니다
원래의 감 안에는 혈압을 정상적으로 맞춰주는 능력을 가지고 있는데요혈압이 높다면 감식초 혹은 감을 자주 섭취하는 것이 바람직합니다
그 외 흔한 성인병인 당뇨나 동맥경화에도 효과가 있으니 예방을 위해 드시면 좋습니다
다이어트 목적이 있다면 감식초가 효과가 있습니다숙성하는 과정을 통해 지방을 분해해주는 효능 그리고 지방이 되지 않게끔 방어해주는 능력이 뛰어나 식후에 세번씩 꾸준히 복용하면 체중 감소에 도움이 됩니다먹을때에는 소주잔크기로 원액을 마셔도 되나 먹기가 힘들경우 물을 3배가량 넣어 태워 마셔주세요
비타민c ,구연산 등이 풍부하여 건강한 알칼리성 체질로 바꿔줍니다
즉 피로회복에 좋을 뿐만 아니라 몸에 쌓여있는 노폐물 소량의 중금독, 독, 지방 등을 배출해주는 효능이 있지요
면역력을 높여주는 등 이로 인해 우리 몸을 건강하게 탈바꿈해주는 것입니다
소화기능에 도움을 주어 늘 소화가 잘 되지 않는 분들에게 좋구요살균능력을 가지고 있어 장염이나 장 트러블 등의 장질환에 좋습니다
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