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[이#_1af50_#]
라이트업다이어트 하자 마음먹고 어제 이마트에서 세일하길래 하나 구입했다~~
집에 있는 우유를 엄청나게 사둬서 저지방우유사기엔 너무많이 우우를 사버려서 우선 우유 있는걸로 먹어야되서
아침에 타먹었다
라이트업다이어트 하려고 아침부터 개봉해서 뜯은건데 우우~~~ 480g짜리라 그런지 먹을양 끝내주게 많네
종이컵에 40g저울에 재보고 꼭 40g그람씩 먹으려고 규칙적인다이어트 시작..
라이트업이랑 같이 먹어주면 더 좋을것같아 호두 아몬드5알씩 섷어서 먹기!!!!
라이트업다이어트나 캘로그스페셜k다이어트 비슷한 다이어트식품 그전에 2012 12 22토요일에 결혼식 끝나고 뷔페음식먹고 송년회까지 하고 음식엄청 많이먹었다
캘로그스페셜k18일동안 다이어트 할때 아침저녁으로 3.5kg그람 뺏는데 어제 이마트에서 행사제품으로 세일들어간 캘로그스페셜k와 라이트업 저번엔 캘로그 스페셜케이 사먹어봤으니 이번엔 라이트업을 샀다
이번에도 목표를 다짐하고 시작한 라이트업다이어트
신장165 몸무게 57.5 허리26 종아리 치수33 허벅지52
몸무게를 빼기위해 다이어트 시작한다.. 50kg가 나의목표인데 2주동안 얼만큼 빠질수 있는지 또 도전한다
우유는 저지방 우유200ml타서먹어야되는데 집에 엄청나게 우유를 사둬서 먼저먹어야되서 서울우유를 타서먹는다ㅜ.ㅜ
저지방우유 사기엔 우유사둔게 너무많아서ㅜㅜ
라이트업다이어트 하자 마음먹고 어제 이마트에서 세일하길래 하나 구입했다~~
집에 있는 우유를 엄청나게 사둬서 저지방우유사기엔 너무많이 우우를 사버려서 우선 우유 있는걸로 먹어야되서
아침에 타먹었다
라이트업다이어트 하려고 아침부터 개봉해서 뜯은건데 우우~~~ 480g짜리라 그런지 먹을양 끝내주게 많네
종이컵에 40g저울에 재보고 꼭 40g그람씩 먹으려고 규칙적인다이어트 시작..
라이트업이랑 같이 먹어주면 더 좋을것같아 호두 아몬드5알씩 섷어서 먹기!!!!
라이트업다이어트나 캘로그스페셜k다이어트 비슷한 다이어트식품 그전에 2012 12 22토요일에 결혼식 끝나고 뷔페음식먹고 송년회까지 하고 음식엄청 많이먹었다
캘로그스페셜k18일동안 다이어트 할때 아침저녁으로 3.5kg그람 뺏는데 어제 이마트에서 행사제품으로 세일들어간 캘로그스페셜k와 라이트업 저번엔 캘로그 스페셜케이 사먹어봤으니 이번엔 라이트업을 샀다
이번에도 목표를 다짐하고 시작한 라이트업다이어트
신장165 몸무게 57.5 허리26 종아리 치수33 허벅지52
몸무게를 빼기위해 다이어트 시작한다.. 50kg가 나의목표인데 2주동안 얼만큼 빠질수 있는지 또 도전한다
우유는 저지방 우유200ml타서먹어야되는데 집에 엄청나게 우유를 사둬서 먼저먹어야되서 서울우유를 타서먹는다ㅜ.ㅜ
저지방우유 사기엔 우유사둔게 너무많아서ㅜㅜ
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