양배추효능 썸네일형 리스트형 양배추효능 양배추는 위와 장, 역류성 식도염, 위점막, 여드름 피부 등에 효과가 좋고, 세계 3대 장수 식품중 하나이며, 고대 서양에서는 양배추를 만병통치약으로 사용했는데요. 위장에 좋은 음식인 양배추 효능에 대해 간단히 알아보도록 하겠습니다 .양배추 효능 - 위장에 좋은 음식위장에 좋은 음식 - 양배추 효능 - 양배추즙 효능1. 식이섬유가 풍부해 위장에 좋은 음식입니다 . - 양배추 효능 l 양배추즙 효능양배추에는 식이섬유가 풍부하게 들어있어 위와 장을 보호하고 건강하게 해 주는 음식입니다. 일반적으로 식이섬유가 많은 식품들은 식이섬유만 풍부한데에 비해 양배추는 비타민K, U, C, A와 필수 아미노산인 다이신도 풍부하게 함유하고 있습니다 . 양배추의 성분중 위와 장에 특히 더 좋은 성분이 비타민U인데, 비타민U.. 더보기 이전 1 다음