블루베리다이어트 썸네일형 리스트형 캘리포니아호두 캘리포니아아몬드 블루베리 아몬드다이어트 호두다이어트 블루베리다이어트효능 요즘 운동못해서 몸이아픈것같았던 일주일.. 새해시작해서 다이어트 이어서 계속하고있는데 눈이와서 밖에나가서 운동 못했던 날들.. 드디어 오늘 운동 갔다오니까 기분좋고 0.5빠져서도 기분좋고~~^^ 드디어 56kg당 !!!!!! 아침에 운동갔다오고 호두5알 아몬드5알 블루베리5알씩 먹고 깰리포니아 이마트에서 구입~ 호두랑 아몬드 너무좋아~~ 아몬드다이어트 호두다이어트 블루베리 다이어트 즐겁다 아몬드 효능 알아보자 ■ 견과류 섭취방법 ■호두, 잣, 땅콩에 우유나 두유를 넣어 갈아서 먹게 되면 부족한 칼슘을 보충할 수 있어서 나이 드신 어른들께는 좋은 건강음료가 되고 샐러드에 호두, 잣, 땅콩을 넣어 이용하면 야채에 부족한 영양을 채워줄수 있답니다. 또한 호두, 잣, 아몬드, 땅콩, 호박씨를 다져서 쌈장을 만들.. 더보기 이전 1 다음
