피부 좋아지는 방법 썸네일형 리스트형 피부에좋은음식 ① 녹두 녹두는 여드름이 심한 사람일 경우 녹두 가루를 미지근한 물로 반죽하여 세안 후 바르고 자면 좋다고 하였습니다. 녹두의 찬 기운이 얼굴의 열독을 풀어주기에 여드름을 진정시키는데 효과가 있다고 할 수 있지요. ② 알로에 알로에는 소염 작용이 뛰어나 기미나 주근깨, 여드름 피부에 좋다고 할수 있습니 다. ③ 당근 당근은 비타민 A가 풍부해 거친 피부의 소유자들에게 좋은 음식입니다. ④ 시금치 시금치는 비타민 A가 풍부하고, 빈혈로 생기는 기미 치료에 좋습니다. 또한 칼슘, 인, 철분등이 많이 함유되어 변비로 인해 생긴 피부 트러블에도 좋습니다. ⑤ 율무 한약명으로 율무는 의이인이라고 부릅니다. 이러한 의이인은 비장과 위장을 이롭게 하여 피부의 신진대사를 활발하게 합니다. ⑥ 꿀 강한 살균력이 있어서 .. 더보기 이전 1 다음