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크리스마스날 남자친구랑 데이트 부천역맛집 밀루유떼까페데이트 밀루유떼즐어가서 까르보나라 주문해서 먹은 나.. 까르보나라 엄청 맛있고 느끼한맛인데 많이는 안느끼하고 까르보나라 양 너무많다 먹다보니 많네 남자친구가먹은 칠리 토마토 파스타 이것도 새콤하면서 맛있는 파스타 부천역 밀루유떼에서만 사용가능한 적립카드 도장 찍기!!! 도장 많이 찍었다 도장 다 찍으면 커피나 음료가 꽁짜~~ 더보기
kfc징거버거 트위스터 남자친구랑 제친가는길에kfc에서 아침으로 때우려고 먹은 징거버거랑 트위스터 아침10시넘어서 제천가는길에 사먹은건데 우우우~~ 아침에 사먹는 징거버거 트위스터 너무맛나~~~ ktx타고 가면서 둘만에데이트를 즐기며 제천에서 하는 결혼식가는길 너무 즐거웠다♥♥♥ 또언제 ktx타고 갈지~ 재밋는하루 보냇다 더보기
솔로이스트 가방 티몬에서 주문한거 드디어도착햇어요 [#_cca4d_#] 이가방 주문~~ 도착해서 보니까 이쁘다 카멜색이다아아아 더보기
고구마다이어트 고구마효능점심식사 고구마칼로리로 알아보는 고구마다이어트! 고구마다이어트, 과연 고구마다이어트는 얼마나 몸에 이로울까 ? 최근 다이어트를 위해서 하는 운동과 식단이 점점 변화하고 있습니다. 특히 제일 보편화된 다이어트 식단은 아무래도 바나나, 고구마, 달걀 등 시중에서 쉽게 구할 수 있는 음식들로 구성되는데요. 이 식품들의 특징은 바로 싼 가격과 쉽게 구할 수 있다는 장점이 있습니다. 게다가 고구마는 변비개선 등 다양한 효능도 지니고 있으니 오늘은 알아볼 고구마 다이어트에 대해서 알아보도록 할까요 ?고구마 칼로리 고구마의 칼로리는 100g당 130킬로칼로리로 비교적 높은 칼로리이기 때문에 비교적 높은 칼로리 채소에 속하는 편입니다. 하지만, 칼로리가 높은 반면 다이어트 효과가 뛰어나기 때문에 고구마 다이어트를 소량씩 꾸.. 더보기
사과다이어트 사과효능 다이어트 아침식사 캘리포니아 아몬드 캘리포니아호두 남양 맛있는두유gt다이어트아침식사 더보기
캘리포니아 아몬드 다이어트 아몬드효능 아몬드는 노화 예방의 효능을 가지고 있는 것으로 알려져 있는데용!!!! 아몬드는 불포화 지방산이 풍부하여 다이어트 식품으로 좋아요 포만감을 쉽게 주고 영양불균형을 막아주는 식이섬유가 풍부 하게 들어있어요 열량이 높아서 과잉섭취는 피하는것이 좋아요 비타민 E를 공급하는 최상의 식재료 아몬드!! 1. 피부미용에도 좋아서 동안을 유지하는데 도움을 주어요!!! 2. 아몬드 껍질안에 들어 있는 다양한 성분들은 강력한 항산화 작용을 하게 도와 주서요 3. 아몬드는 칼슘 마그네슘 인 미네랄이 다량으로 함유되어 있어서 청소년과 수험생 임산부에게 좋아요 4. 뼈에 중요한 성분이 많아서 골다공증 예방에도 좋습니다 5. 알코올 성분ㅇ르 분해하는 기능이 잇고 당질이나 지질대사 활동을 활발하게 도와서 간 기능에 좋답니다 6. .. 더보기
음식먹을때 잘알고먹자 음식잘맞는궁합과 음식잘맞지않는음식 음식궁합 - 채소편가지 잘맞는음식궁합 : 식물성기름 - 리롤레산과 비타민E섭취, 조개 - 중풍예방효과감자 잘맞는음식궁합 : 우유,치즈 - 감자에 부족한 단백질과 지방 보충, 돼지고기 - 허리와 무릎이 새큰거리고 힘이 없을 때 좋다.고구마 잘맞는음식궁합 : 귤 - 감기예방과 치료에 도움, 마 - 기력을 살리고 비위를 튼튼, 김치 - 나트륨성분배출 맞지않는음식궁합 : 쇠고기 - 유효성분섭취를방해, 땅콩 - 비만,당뇨에 좋지않다.냉이 잘맞는음식궁합 : 식초 - 눈의 피로를 도와준다, 질겅이 - 부종치료에 도움, 결명자 - 눈의 질환에 도움 맞지않는음식궁합 : 국수 - 가슴이 답답해진다.달래 잘맞는음식궁합 : 꿀 - 면역력을 키워준다, 식초 - 불면증 개선, 다시마 - 피부미용당근 잘맞는음식궁합 : 기름 - 소.. 더보기
티몬에서 종아리알아대 주문한거 도착했어요 더보기
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