전체 글 썸네일형 리스트형 굴다이어트 굴의효능 굴에는 각종 비타민, 철분, 인, 요오드, 망간, 칼슘등.. 무기질이 풍부하게 함유되어 있다고 합니다.굴의 효능에 대하여 / 굴의 효능 ~ 2. 빈혈을 예방하는 효과가 있다.굴에는 구리와 철분이 풍부하게 들어 있어 빈혈에 좋은 식품이라고 합니다. 또한 레몬과 궁합이 맞아 레몬에 들어 있는 비타민C가 철분의 흡수를 도와 주고 타우린의 손실을 예방하여 생굴에 레몬즙을 뿌려서 먹으면 좋다고 합니다.굴의 효능에 대하여 / 굴의 효능 ~ 3. 피로회복에 좋다.굴은 타우린의 함량이 매우 높아 간의 해독작용이 뛰어나며 황아미노산의 함유량이 많아 알코올 해독에 탁월하다고 합니다.굴의 효능에 대하여 / 굴의 효능 ~ 4. 노화를 방지하고 두뇌를 활성화 시킨다.굴에는 핵산의 함량이 참치보다 무려 2배나 높다고 합니다. 핵.. 더보기 캘로그k식사조절용으로아침식사 견과류 아몬드 과일다이어트 귤다이어트 바나나다이어트우유식초다이어트 캘로그k다이어트3일째 아침식사 우유에 식초를 쳐서 먹으려고요 바나나 귤 준비했슴돠~~ 캘로그k 아침 저녁으로 2주동안 먹기 실시하려고 마음 먹었으니 도전중이랍니다 12월22일에 결혼식이 있어 목표는10키로 빼기인데 그때까지 얼마나 빠질지 바야알겠지만 우유식초다이어트 인터넷으로치니 나오긴하네 맛이 이상하긴하지만 식초는 몸에좋다고 합니다 나의 뒷모습 어제낮에 찍었어요~~ 잘나왔죵??ㅋㅋ 더보기 피부에좋은음식 ① 녹두 녹두는 여드름이 심한 사람일 경우 녹두 가루를 미지근한 물로 반죽하여 세안 후 바르고 자면 좋다고 하였습니다. 녹두의 찬 기운이 얼굴의 열독을 풀어주기에 여드름을 진정시키는데 효과가 있다고 할 수 있지요. ② 알로에 알로에는 소염 작용이 뛰어나 기미나 주근깨, 여드름 피부에 좋다고 할수 있습니 다. ③ 당근 당근은 비타민 A가 풍부해 거친 피부의 소유자들에게 좋은 음식입니다. ④ 시금치 시금치는 비타민 A가 풍부하고, 빈혈로 생기는 기미 치료에 좋습니다. 또한 칼슘, 인, 철분등이 많이 함유되어 변비로 인해 생긴 피부 트러블에도 좋습니다. ⑤ 율무 한약명으로 율무는 의이인이라고 부릅니다. 이러한 의이인은 비장과 위장을 이롭게 하여 피부의 신진대사를 활발하게 합니다. ⑥ 꿀 강한 살균력이 있어서 .. 더보기 캘로그스페셜케이다이어트 2주동안 아침저녁으로 실시하자 오늘은 저녁만 실시 캘로그 스페셜케이 2일째 어제 아침저녁으로 시작한 캘로 스페셜케이 오늘은 아침에 밥먹고 점심은 스키니바와 두유로 먹고 저녁은 캘로그스페셜케이로 먹었다 캘로그스페셜 케이 아침 저녁으로2주동안 실시 할것이다 오늘 아침에 종아리를 재본 치수 35나온다 12월 22일에 결혼식이있어 한달정도 다이어트해서 살을 빼보려고 시작 했다 이제 친구들 약속 잡게되믄 잠수다야겠다 하두 나가니까 먹게되니 살찔수밖에.. 50키로 만들고싶은데 한달동안 10키로 빼면 몸상할것같다ㅠㅠ 더보기 광장시장 마약김밥 먹기 데이트 동대문 데이트시작하여 걷고 걸어 !! 도착한곳!! 입구서부터 ... 많은 먹거리 오오오 너무 너무 많은 사람들 . 처음 먹는 마약김밥! ... 폭풍 흡입.... 정말 폭풍 흡입을 하였다.. 다음에 종로 5가에 가게 되면 또 먹으러 가야지~ >_< 더보기 부천셀빠뷔페 맛집 데이트 결혼할 남자친구가 주말이라 찜질방을 가기전에 밥 먹자고 하던 남자친구 고기먹고싶다고 하길래 부천에서 먹을곳은 많은데 하며 생각했던 찰나 셀빠가 생가났다 셀빠에서 고기먹으러 와서 다른 음식보단 채식으로 하며 고기먹었다 고기랑 상추 깻잎 먹으며 데이트 하니깐 더 행복하다 더보기 결혼할 남자친구가 선물해줬어요♥ 결혼할 남자친구가 빼빼로데이날인 오늘 깜짝 놀라게 해주었네요♥ 핸드폰 충전기가 망가져서 쓰기힘들었는데 고맙게도 사다준 남자친구♥ 오빠가 이벤트해줘서 놀랬당♥ 표현을 잘못해줬지만 오늘 하루 즐거운데이트하며 시간가는줄 모르고 데이트하고 이제곧 2주년 되간다♥~^ 충전기가 경보음도되고 손난로된당 집갈때 위험하다고 경보음되는 충전기사다주고 겨울엔 손이차다고 손난로되는것 사다준 사랑스런 울 오빠 고맙습니다♥ 받기만하네요.. 더보기 롯데시네마 내가살인범이다 영화봤어요 결혼할 남자친구와 롯데시네마에서 조조영화 보려고 비오는날에도 즐거운데이트하며 영화봤어요 ~ 영화를 보는내내 진지하게 보고 재밌고 사랑하는사람과 있어서 행복했어요~ 더보기 이전 1 ··· 83 84 85 86 87 88 다음
